Čím si sami (nevědomě) škodíte?
Trápí Vás alergie, ekzém, astma? Chybí Vám energie, elán, radost? Nebo Vám spíš něco přebývá? A nebo Vám vlastně nic není, ale stejně se necítíte v pohodě?
Čím to je ???
Ať chcete nebo ne, ovlivňuje Vás mnohem víc věcí, než si myslíte nebo si jste ochotni přiznat. Dnes v krátkosti o tom, co je příčinou mnohých potíží, ale ne každý je vidí.
Školdivé látky se do těla dostávají i zvenku - vzduch v místě bydliště neovlivníte (resp. vždy máte možnost volby, ale to by bylo na jiné téma), ale můžete se rozhodnout trávit víc času v přírodě.
Co můžete ovlivnit?
- Jaké prostředky
dáváte na pleť a vlasy? Obsahují jen prospěšné složky?
- Jakými prostředky uklízíte? Co pak doma ve vzduchu dýcháte? 5 škodlivin v úklidových prostředcích najdete zde.
- Z jakého matriálu je vaše oblečení? V čem ho perete?
Míň je víc, resp.
míň toho kvalitního udělá víc, než spousta "nějakých" věcí .
Všechno je jak 2 strany jedné mince, vše spolu souvisí.
- Jaké máte vztahy? Se sebou, s partnerem, rodinou, kolegy, sousedy ...
Umíte efektivně komunikovat, dohodnout se, říct si o to, co potřebujete a mít z jednání dobrý pocit? Respektovat a být respektován? - Jak myslíte? Vidíte sklenici napůl plnou nebo napůl prázdnou?
- Kolik radostných zpráv denně slyšíte, čtete, vidíte v televizi?
- Na co zaměřujete svou pozornost?
- Co děláte, když danou situaci nemůžete ovlivnit? Změníte svůj postoj k ní?
Zkuste si třeba týden si víc všímat sebe a okolí. Co Vám dává energii? Z čeho máte radost? Co můžete ovlivnit?
Zamyslete se nad tím, jak to je teď a jaké chcete, aby to bylo (a přejte si s detaily, jaký ten život chcete mít ;-)
A klidně mi napiště do komentářů, můžeme se vzájemně inspirovat :-)
Jen blázen chce změnit svět. Moudrý člověk pracuje na sobě.