Čím si sami (nevědomě) škodíte?

19.03.2017

Trápí Vás alergie, ekzém, astma? Chybí Vám energie, elán, radost? Nebo Vám spíš něco přebývá? A nebo Vám vlastně nic není, ale stejně se necítíte v pohodě?

Čím to je ???

Ať chcete nebo ne, ovlivňuje Vás mnohem víc věcí, než si myslíte nebo si jste ochotni přiznat. Dnes v krátkosti o tom, co je příčinou mnohých potíží, ale ne každý je vidí. 

Školdivé látky se do těla dostávají i zvenku - vzduch v místě bydliště neovlivníte (resp. vždy máte možnost volby, ale to by bylo na jiné téma), ale můžete se rozhodnout trávit víc času v přírodě.

Co můžete ovlivnit?

  • Jaké prostředky dáváte na pleť a vlasy? Obsahují jen prospěšné složky? 
  • Jakými prostředky uklízíte? Co pak doma ve vzduchu dýcháte?             5 škodlivin v úklidových prostředcích najdete zde
  • Z jakého matriálu je vaše oblečení? V čem ho perete?

Míň je víc, resp. míň toho kvalitního udělá víc, než spousta "nějakých" věcí .

Všechno je jak 2 strany jedné mince, vše spolu souvisí.


  • Jaké máte vztahy? Se sebou, s partnerem, rodinou, kolegy, sousedy ...
    Umíte efektivně komunikovat, dohodnout se, říct si o to, co potřebujete a mít z jednání dobrý pocit? Respektovat a být respektován?
  • Jak myslíte? Vidíte sklenici napůl plnou nebo napůl prázdnou?  
  • Kolik radostných zpráv denně slyšíte, čtete, vidíte v televizi? 
  • Na co zaměřujete svou pozornost? 
  • Co děláte, když danou situaci nemůžete ovlivnit? Změníte svůj postoj k ní? 

Zkuste si třeba týden si víc všímat sebe a okolí. Co Vám dává energii? Z čeho máte radost? Co můžete ovlivnit?

Zamyslete se nad tím, jak to je teď a jaké chcete, aby to bylo (a přejte si s detaily, jaký ten život chcete mít ;-)

A klidně mi napiště do komentářů, můžeme se vzájemně inspirovat :-)

Jen blázen chce změnit svět. Moudrý člověk pracuje na sobě.